Kaat geeft Raad | Speeltjes voor beginners

Door seksuologe Kaat Bollen.

Nieuwsgierig naar de producten die Kaat heeft besproken?

  • Kleine vibrators: de LSBO is te verkrijgen op een Ladies Night Homeparty en de Mini Bunny ontdek en bestel je online.
  • Voor hem: het Beidehandje is te koop op een Ladies Night Homeparty, maar er zijn ook diverse varianten in de webshop te verkrijgen. Let op: gebruik een masturbatiesleeve altijd i.c.m. Ladies GlideDe Adam en de Giant, de speeltjes waar het Beidehandje op getest is, koop je op de party. 😉
  • De Toycleaner bestel je op een party of online.
  • Massagekaars: The Flame of Aphrodisia (geuren Bourbon & Bloodorange) koop je op de party of in de webshop.

 


Ladies Night Homeparties www.ladiesnight.nl
> hilarische vriendinnenavonden / alles van voorspel tot naspel

Webshop www.nachtkastje.nl
> ruim assortiment erotische speeltjes en gadgets / voor 21:00 besteld, morgen in huis


Ik ben Kaat Bollen, een vurige (letterlijk én figuurlijk), Belgische seksuologe. Je kent me waarschijnlijk van mijn eerste boek, ‘Het Schaamhaarboek’. Voor dit boek deed ik bij meer dan 5000 mensen onderzoek naar hun schaamhaargewoontes en de resultaten hiervan ben ik onder andere in De Wereld Draait Door gaan voorstellen. Want tot mijn verbazing zat de wereld daadwerkelijk op een boek over schaamhaar te wachten! Vorig jaar ging ik voor het bewegende beeld en regisseerde ik mijn eerste porna film (een vrouwvriendelijke pornofilm). Tussen het schrijven en regisseren door, maak ik regelmatig mijn opwachting in programma’s als ‘Spuiten en Slikken’, ‘RTL Late Night’ en ‘Galileo’. De inspiratie hiervoor haal ik uit mijn eigen praktijk: ik werk al meerdere jaren als zelfstandige psychologe/seksuologe en heb al van alles zien passeren in mijn wachtruimte!
 
Als je mijn hulp nodig hebt, hoef je tegenwoordig trouwens niet meer helemaal naar het verre België te komen; ik zal vanaf nu ook maandelijks een blog schrijven voor ‘Ladies Night’. Ook komt er elke maand een vlog online waarin ik jullie prangende vragen beantwoord. Zit je dus met zaken waar je eindelijk het juiste antwoord op wil weten? Dit is het moment! Stuur je vraag door op kaat@ladiesnight.nl. Ik ben zeker dat ik er wel raad mee weet! 😉

 

Winter is over

KAAT | Winter is over!

Door seksuologe Kaat Bollen.

De afgelopen weken is het toch koud geweest. Gure wind, veel regen, zelfs sneeuw, brrrr. Ik moet bekennen, ik ben niet zo’n wintermens. Integendeel. Geef mij maar warmte en zon. Hoe meer kleren ik kan uittrekken, hoe gelukkiger ik ben. Ook buiten de slaapkamer!

De winter heeft lang genoeg geduurd

Maar even serieus: ik merk in mijn praktijk dat ik hier niet de enige in ben. Voor veel mensen heeft de winter lang genoeg geduurd en wordt er reikhalzend uitgekeken naar de eerste zonnestralen. Ik merk elke winter opnieuw hoeveel invloed het weer heeft op het gemoed van mensen. Wanneer het buiten donker wordt, wordt het vaak ook in ons hoofd wat donkerder. En dan is seks soms wel het laatste waar je aan denkt. Want het mag dan misschien heel verleidelijk klinken om op koude winterdagen dicht bij elkaar te kruipen, in werkelijkheid valt dat toch tegen. Helaas!

De lente is beter voor je libido

Dan doet de lente heel wat meer voor je libido! Door die zo verlangde zonnestralen gaat ons lichaam minder slaaphormonen aanmaken, waardoor we beter gezind worden. En het spreekt voor zich dat hoe beter gezind je bent, hoe meer zin je hebt. Bovendien is een zonnige partner ook veel aantrekkelijker dan een nors exemplaar. Maar niet alleen de zon helpt mee. Ook het feit dat we eindelijk die dikke lagen kledij van ons lijf kunnen pellen, draagt bij aan een verhoogd libido. Je voelt jezelf sexy’er en dat valt de man in de straat natuurlijk ook op. Er wordt al eens wat meer geflirt, want iedereen lijkt uit zijn winterslaap te ontwaken. En door dat geflirt voel je je terug vrouw. Iets waar je partner thuis de vruchten van kan plukken…

Er wordt door de hele Games of Thrones-hype vaak geroepen ‘Winter is Coming’. Wel, ik heb het gehad daarmee! Laat die winter maar ophoepelen, zodat we zelf kunnen komen! Daarom geef ik jullie in deze blog graag wat tips om gebruik te maken van de stijgende temperaturen..

Seks in de buitenlucht

Seks in de (warme) buitenlucht kan erg opwindend zijn! Niet alleen de zon op jullie naakte lichamen en de wind die ze streelt, maar ook de kans om betrapt te worden maakt het nog spannender. Let daar wel goed mee op: de gedachte om betrapt te worden kan opwindend zijn, daadwerkelijk betrapt worden is dat niet. Geloof me, ik spreek helaas uit ervaring! Zorg er dus zeker voor dat niemand ongemerkt mee kan genieten van jullie schouwspel. Niet alleen omdat plotselinge toeschouwers een gênant tafereel kunnen opleveren, ook omdat het strafbaar is: openbare zedenschennis. Het begint dus met het uitkiezen van een veilig, maar spannend plekje. Starten kan in jullie tuin, maar eens wat meer ervaring is een verlaten landweggetje, een afgelegen duin of een dichtbegroeid bos natuurlijk ook een optie!

Tips voor buiten seks

Eens een goed plekje uitgekozen. Hou dan rekening met volgende tips:

  1. Let op verstopte veiligheidscamera’s, filmende smartphones en zelfs op rondvliegende drones.
    Dat klinkt misschien wat overdreven, maar je wil niet ineens te kijk staan op internet. Iedereen herinnert zich onze Belgische torenpoepster nog. Zo wil je niet door het leven gaan…
  2. Zorg ervoor dat jullie plekje ook op andere manieren veilig is.
    Daarmee bedoel ik: een vaste ondergrond, geen mierenhoop of prikkende netels. Op het moment zelf merk je er misschien niet veel van (lust kan pijnstillend werken), maar achteraf zal je je het beklagen…
  3. Als je vrijpartij in de buitenlucht geen spontane actie is, maar zorgvuldig gepland, plan het dan goed!
    Hou bijvoorbeeld rekening met welke kledij je aandoet. Een rokje of jurkje zonder slipje (of een slipje dat gemakkelijk aan de kant te schuiven is) is ideaal.
  4. Neem ook een dekentje mee.
    Tijdens het vrijen kunnen er anders zandkorrels of andere ongenodigde gasten een weg naar binnen zoeken en daar infecties veroorzaken. Niet het soort souvenier dat je aan een vrijpartij wilt overhouden! Ben je een dekentje vergeten, geef dan de voorkeur aan een staande vrijpartij.
  5. Laat je niet teveel meeslepen door de passie.
    Genieten is goed, maar niet heel de buurt moet meegenieten met jullie. Hoe meer lawaai je maakt, hoe groter de kans op betrapping. Probeer daarom in stilte te genieten…

Wanneer je dit alles te spannend vindt, begin dan wat kleiner en ga voor buitenshuis voorspel. Net zoals je vroeger na school hartstochtelijk stond te zoenen op een stiekem plekje, kan je dat na het uitgaan met je partner ook doen. Het is niet omdat jullie geen tieners meer zijn, dat een heerlijke openbare zoenpartij minder lekker is. Haast je vervolgens naar huis en fantaseer verder. Wat als jullie toch daar waren gebleven? Hoe zou dat gevoeld hebben? Wie zou er misschien gepasseerd zijn? Welk standje hadden jullie gedaan? Een goede fantasie overtreft de werkelijkheid, dus ga ervoor!

Ja, jullie lezen het, ik kan niet wachten tot de temperaturen terug de pan uitreizen. Met deze tips kunnen jullie alvast spannend plannetjes beginnen maken…

Kus, Kaat

Kaat 40 dagen geen seks

KAAT | 40 dagen geen seks

Door seksuologe Kaat Bollen.

Restrictieve hypes

De vastentijd is ondertussen alweer even bezig. Voor de niet-christelijke mensen onder jullie: vasten zijn de 40 dagen voor Pasen, waarin gelovigen de broeksriem aanhalen, op alle vlakken. Het fijne weet ik er ook niet van (want hoewel mijn mama godsdienstlerares is, heeft ze die microbe niet helemaal kunnen overbrengen), maar het gaat vooral om jezelf restricties opleggen. Iets wat we tegenwoordig vaker en vaker zien. Denk bijvoorbeeld aan ‘Dagen zonder vlees’ (waarbij je afspreekt om 40 dagen minder vlees of vis te eten) of ‘Tournee Minerale’ (waarbij je probeert in de maand februari geen alcohol te drinken). Ik zal maar meteen eerlijk toegeven dat ik aan beide initiatieven niet meedoe. Vlees eten doe ik al niet zo heel veel, maar mijn man kan zijn biefstukje niet missen, en ik kan hem niet missen. De keuze is dan snel gemaakt! En de alcohol? Zoals jullie weten ben ik ‘pas’ bevallen van mijn tweeling, en daarvoor heb ik acht lange maanden de drank laten staan. Daardoor vind ik dat ik op zijn minst acht jaar heb afgekocht. Toch?

40 dagen zonder penetratieseks

Maar al die restrictieve hypes hebben me wel aan het denken gezet. Wat als we 40 dagen penetratieseks van ons menu zouden schrappen? En jawel, ik typ expres penetratieseks, want zo ver als het tv-programma ’40 dagen zonder seks’ wil ik uiteraard niet gaan. Seksualiteit helemaal overboord gooien, zou ik nooit doen of aanraden. Wat een verarming van je leven! Seks is zo waardevol voor een relatie en ook gewoon zo leuk. Dat moet je niet willen verliezen! Wel zie ik in mijn praktijk erg vaak dat mensen, zeker als ze in een lange relatie zitten, vooral penetratieseks hebben. Veel andere vormen van seksualiteit vallen na verloop van tijd weg en de seks wordt bijna een verplicht en voorspelbaar nummert. Zonde! Want het fijne en uitdagende aan seks is juist het verrassende, het onvoorspelbare, het spel van verleiden, van geven en (zeker!) nemen. Al die elementen gaan verloren als je jezelf beperkt tot voornamelijk penetratieseks.

In mijn praktijk spreek ik daarom vaak met mijn koppels af dat ze tot de volgende afspraak met mij geen penetratieseks gaan hebben. Juist met de bedoeling dat het koppel hierdoor terug creatiever wordt en elkaar weer op andere, misschien meer bevredigende manieren leert kennen. De eerste week van de uitdaging is dit vaak moeilijk en ongemakkelijk. Mensen weten niet goed wat te doen en doen dus maar niets. Na een week neemt de zin het gelukkig vaak over en komen mensen toch wat origineler uit de hoek. En dat is uiteraard net wat ik wil!

Ik denk dat veel relaties veel zouden winnen door deze uitdaging aan te gaan. Misschien die van jullie ook wel? Geloof me, het is minder moeilijk dan je zou denken. Want terwijl ik dit typ, zie ik door jullie hoofden gaan: ‘Maar wat moeten we dan in godsnaam doen?’ Wel, ik zet jullie graag op de goede weg!

10 erotische activiteiten, zonder penetratieseks:

  1. Elkaar een erotische massage geven.
    Ik heb die het liefst met een heerlijke massagekaars, lekker warm én sensueel. Want ja, een happy ending is uiteraard wel toegestaan!
  2. Samen in bad of de douche gaan.
    Was elkaars haren langzaam, zeep elkaars lichaam in met een zachte doucheschuim en zet een relaxt muziekje op. Droog elkaar daarna af en vervolg je weg naar de slaapkamer. Of ontdek nieuwe plekjes in de badkamer!
  3. Samen een pornofilm kijken.
    Of, als jullie dat nog nooit gedaan hebben, start dan met een porna-film. Deze zijn vrouwvriendelijker, waardoor de kans groter is dat jullie er allebei opgewonden van raken. En daar is het ons natuurlijk om te doen!
  4. Samen op de bank een glas wijn drinken, elkaar diep in de ogen kijken en vervolgens lekker ouderwets aan het tongzoenen slaan.
    Ik vind tongzoenen nog altijd het beste voorspel, maar veel mensen vergeten dat helaas na verloop van tijd. Hoog tijd dus om de geneugten van het tongzoenen te herontdekken!
  5. Samen een website met erotische speeltjes bezoeken en kijken welke speeltjes jullie eventueel eens zouden willen uitproberen.
    Uiteraard kan je ook naar een fysieke winkel gaan, maar die stap is vaak net wat groter. Waarom verkennen jullie de mogelijkheden dus niet vanuit jullie luie zetel? Iets bestellen mag, maar moet niet. Het gaat er vooral om elkaars voorkeuren (nog) beter te leren kennen en inspiratie op te doen.
  6. Wanneer jullie toch een speeltje besteld zouden hebben: het samen ook uitproberen!
    Samen nieuwe dingen ontdekken versterkt jullie band. En samen nieuwe erotische dingen ontdekken is natuurlijk dubbel spannend! Wees wel gewaarschuwd: bij deze activiteit zal het waarschijnlijk moeilijk zijn om niet over te stappen op penetratie.. Maar waar een wil is, is een weg!
  7. Jezelf allebei masturberen en elkaar daarbij diep in de ogen kijken.
    Dit vinden mensen vaak erg moeilijk want je moet je er wel erg kwetsbaar voor opstellen! Maar eens je het aandurft om jezelf helemaal bloot te geven, kan dit wel erg opwindend zijn én zelfs een verdieping voor je relatie betekenen…
  8. Elkaar opwindende passages uit een boek voorlezen.
    Ik ben groot fan van korte, erotische verhalen. Ze scheppen in korte tijd een erotische sfeer en vaak zijn vooral vrouwen hier erg gevoelig voor. Door elkaar wat voor te lezen, leert de ander nog beter wat jij opwindend vindt en kan hij hier ook mee aan de slag…
  9. Een erotisch spel spelen samen.
    Tegenwoordig zijn er veel goede, erotische spelletjes op de markt. Ik vind dit vaak een aanrader want het maakt de drempel om over gevoelige onderwerpen te spreken een stuk lager. Voor je het weet ben je vanalles aan het bespreken, zonder dat het awkward hoeft te voelen. Fijn!
  10. Wanneer jullie al open met elkaar praten, deel dan een fantasie.
    Je partner hoeft uiteraard niet al je fantasieën te weten (please no!), maar hier en daar eentje? Waarom niet! Voor degenen die nog een stapje verder willen gaan: waarom speel je jouw (of zijn) fantasie niet na? Uitaard wel zonder het penetratiegedeelte!

Je ziet, 40 dagen zonder penetratie, het hoeft niet zo erg te zijn als het in eerste instantie klinkt. Meer nog, wanneer jullie je door bovenstaande lijst laten inspireren én jullie je eigen verbeeldingskracht gebruiken, denk ik dat jullie seksueel leven nog nooit zo rijk geweest gaat zijn…

Have fun!

Kus, Kaat

KAAT | Unboxing – Zumio

Door seksuologe Kaat Bollen.

Nieuwsgierig naar de Zumio?

Bestel de de Zumio discreet online.


Ladies Night Homeparties www.ladiesnight.nl
> hilarische vriendinnenavonden / alles van voorspel tot naspel

Webshop www.nachtkastje.nl
> ruim assortiment erotische speeltjes en gadgets / voor 21:00 besteld, morgen in huis


Ik ben Kaat Bollen, een vurige (letterlijk én figuurlijk), Belgische seksuologe. Je kent me waarschijnlijk van mijn eerste boek, ‘Het Schaamhaarboek’. Voor dit boek deed ik bij meer dan 5000 mensen onderzoek naar hun schaamhaargewoontes en de resultaten hiervan ben ik onder andere in De Wereld Draait Door gaan voorstellen. Want tot mijn verbazing zat de wereld daadwerkelijk op een boek over schaamhaar te wachten! Vorig jaar ging ik voor het bewegende beeld en regisseerde ik mijn eerste porna film (een vrouwvriendelijke pornofilm). Tussen het schrijven en regisseren door, maak ik regelmatig mijn opwachting in programma’s als ‘Spuiten en Slikken’, ‘RTL Late Night’ en ‘Galileo’. De inspiratie hiervoor haal ik uit mijn eigen praktijk: ik werk al meerdere jaren als zelfstandige psychologe/seksuologe en heb al van alles zien passeren in mijn wachtruimte!
 
Als je mijn hulp nodig hebt, hoef je tegenwoordig trouwens niet meer helemaal naar het verre België te komen; ik zal vanaf nu ook maandelijks een blog schrijven voor ‘Ladies Night’. Ook komt er elke maand een vlog online waarin ik jullie prangende vragen beantwoord. Zit je dus met zaken waar je eindelijk het juiste antwoord op wil weten? Dit is het moment! Stuur je vraag door op kaat@ladiesnight.nl. Ik ben zeker dat ik er wel raad mee weet! 😉

Kaat geeft Raad | Scheertips

Door seksuologe Kaat Bollen.

Nieuwsgierig naar de producten die Kaat heeft besproken?

Maak zelf kennis met de heerlijke scheercrèmes. Bestel jouw favoriete geur online of ruik ze eerst allemaal eens op een Ladies Night Homeparty. Naast de geur DNA, voor mannen, is de Femme Intime in de volgende geuren verkrijgbaar:


Ladies Night Homeparties www.ladiesnight.nl
> hilarische vriendinnenavonden / alles van voorspel tot naspel

Webshop www.nachtkastje.nl
> ruim assortiment erotische speeltjes en gadgets / voor 21:00 besteld, morgen in huis


Ik ben Kaat Bollen, een vurige (letterlijk én figuurlijk), Belgische seksuologe. Je kent me waarschijnlijk van mijn eerste boek, ‘Het Schaamhaarboek’. Voor dit boek deed ik bij meer dan 5000 mensen onderzoek naar hun schaamhaargewoontes en de resultaten hiervan ben ik onder andere in De Wereld Draait Door gaan voorstellen. Want tot mijn verbazing zat de wereld daadwerkelijk op een boek over schaamhaar te wachten! Vorig jaar ging ik voor het bewegende beeld en regisseerde ik mijn eerste porna film (een vrouwvriendelijke pornofilm). Tussen het schrijven en regisseren door, maak ik regelmatig mijn opwachting in programma’s als ‘Spuiten en Slikken’, ‘RTL Late Night’ en ‘Galileo’. De inspiratie hiervoor haal ik uit mijn eigen praktijk: ik werk al meerdere jaren als zelfstandige psychologe/seksuologe en heb al van alles zien passeren in mijn wachtruimte!
 
Als je mijn hulp nodig hebt, hoef je tegenwoordig trouwens niet meer helemaal naar het verre België te komen; ik zal vanaf nu ook maandelijks een blog schrijven voor ‘Ladies Night’. Ook komt er elke maand een vlog online waarin ik jullie prangende vragen beantwoord. Zit je dus met zaken waar je eindelijk het juiste antwoord op wil weten? Dit is het moment! Stuur je vraag door op kaat@ladiesnight.nl. Ik ben zeker dat ik er wel raad mee weet! 😉
Goede voornemens Kaat

KAAT | Goede voornemens

Door seksuologe Kaat Bollen.

Kaat Bollen

Voor ik jullie met goede voornemens rond de oren sla, laat ik me eerst even voorstellen. Ik ben Kaat Bollen, een vurige (letterlijk én figuurlijk), Belgische seksuologe. Je kent me waarschijnlijk van mijn eerste boek, ‘Het Schaamhaarboek’. Voor dit boek deed ik bij meer dan 5000 mensen onderzoek naar hun schaamhaar gewoontes en de resultaten hiervan ben ik onder andere in De Wereld Draait Door gaan voorstellen. Want tot mijn verbazing zat de wereld daadwerkelijk op een boek over schaamhaar te wachten! Na die eerste klapper volgde nog drie andere boeken (‘Het Borstenboek’, ‘Met drie in bed’ en ‘Het boek der lusten’) en vorig jaar ging ik voor het bewegende beeld en regisseerde ik mijn eerste porna film (een vrouwvriendelijke pornofilm). Tussen het schrijven en regisseren door, maak ik regelmatig mijn opwachting in programma’s als ‘Spuiten en Slikken’, ‘RTL Late Night’ en ‘Galileo’. De inspiratie hiervoor haal ik uit mijn eigen praktijk: ik werk al meerdere jaren als zelfstandige psychologe/seksuologe en heb al van alles zien passeren in mijn wachtruimte! Werken in de praktijk vind ik ook het meest boeiende onderdeel van mijn werk: mensen die vastgelopen zijn in hun seksualiteit, terug op het goede spoor brengen. Die blinkende oogjes als ik de therapie afrond: daar doe ik het voor!

Als je mijn hulp nodig hebt, hoef je tegenwoordig trouwens niet meer helemaal naar het verre België te komen; ik zal vanaf nu ook maandelijks een blog schrijven voor ‘Ladies Night’. Ook komt er elke maand een vlog online waarin ik jullie prangende vragen beantwoord. Zit je dus met zaken waar je eindelijk het juiste antwoord op wil weten? Dit is het moment! Laat hieronder je vraag achter of stuur hem door op kaat@ladiesnight.nl als je anoniem wil blijven. Ik ben zeker dat ik er wel raad mee weet! 😉

Niet enkel mama zijn

Maar goed, ik begon deze blog met goede voornemens, laat ik daar maar verder op gaan. 2017 was voor mij een erg bevlogen jaar: ik was zwanger van mijn eerste twee kindjes en beviel eind juni van onze schattige tweeling. Mama worden, een hele verandering! Mijn goed voornemen sluit hier naadloos bij aan. Ik ben vastbesloten om niet enkel mama te zijn of worden. Ik zie in mijn praktijk dat veel ouders hier ‘de fout in gaan’: ineens telt alleen het kleintje nog en komt de partner op de tweede plaats te staan. Natuurlijk versta ik dit: mama worden is zo overweldigend! Maar er is meer dan mama zijn alleen. Zo wil ik er in 2018 voor waken om naast mama, ook een goede partner én minnares te blijven. Het eerste reisje zonder de kids staat al gepland en stiekem tel ik af tot het zover is!

Goede voornemens

Hoe zit het met jouw goede voornemens? Schenk jij je partner nog altijd voldoende aandacht? Zeker mensen die langer in een relatie zitten vinden hun partner op den duur vanzelfsprekend en ook op seksueel vlak ligt sleur snel op de loer. 
Laat ik jullie inspireren met vijf goede voornemens die hier komaf mee kunnen maken:

  1. Ga één keer per twee weken met je partner op date.
    Tut je op (zoals je vroeger ook gedaan zou hebben voor een eerste date), maak tijd voor elkaar en praat die avond niet over de kinderen.
  2. Maak één keer per week bewust tijd voor seksualiteit.
    Dit wil niet zeggen dat je dan perse seks moet hebben, maar probeer wel omstandigheden te creëren waarin het er van zou kunnen komen. Haal een lekker wijntje in huis, zet je smartphone af, steek wat kaarsjes aan of geef elkaar een massage. De opties zijn eindeloos. Denk als inspiratie eens terug aan de tijd dat jullie pas samen waren: op welke manier verleidden jullie elkaar toen?
  3. Blijf aandacht besteden aan je uiterlijk.
    Niet alleen voor je partner trouwens, vooral voor jezelf. Wanneer voel je jezelf sexy? Uiteraard hoef je er niet elke dag uit te zijn als een bombshell, maar zo nu en dan jezelf aantrekkelijk voelen doet veel voor je zelfbeeld én je seksleven.
  4. Geef je partner regelmatig een complimentje.
    Zeker als koppels al langer samen zijn, hebben ze vaak de neiging om enkel te benoemen wat er stoort. Begrijpelijk, maar het komt de relatie niet ten goede! Probeer daarom regelmatig iets positiefs te zeggen tegen je partner. En aanvaard het ook wanneer je partner jou een complimentje geeft!
  5. Experimenteer eens wat meer op seksueel vlak.
    Wat sleur is op zich niet slecht, maar elke dag (of week of maand) hetzelfde eten, gaat op den duur vervelen. Haal er eens een seksspeeltje, spannende film of fijn glijmiddeltje bij. De komende maanden verklap ik jullie graag mijn favorieten!

Laten we wel realistisch blijven: al deze vijf voornemens centraal zetten in 2018 zal vermoedelijk niet lukken. Kies er eentje uit, en zet je daar volop voor in. Je relatie zal er wel bij varen!

Kus, Kaat