Dilatoren by Kaat!

Geen speeltje, maar een seksueel hulpmiddel

Het is weer zover: ik heb weer iets nieuws mogen ontwerpen voor LadiesNight. Iets waar ik ontzettend trots op ben, omdat het ZO nodig is! Deze keer ontwierp ik geen seksspeeltje, zoals mijn DailyKaat, maar een seksueel hulpmiddel waarvan ik in mijn praktijk merk dat er ontzettend veel behoefte aan is.

In mijn praktijk werk ik natuurlijk rond verschillende seksuele en relationele uitdagingen, maar helaas gaat het vaak — ik schat zeker tien procent van mijn begeleidingen — over pijn bij het vrijen of vaginisme. En dat komt vaker voor dan je misschien denkt: naar schatting heeft vijftien procent van de vrouwen op dit moment pijn bij het vrijen en krijgt maar liefst veertig procent van de vrouwen hier ooit in haar leven mee te maken. Dat is enorm veel! Toch blijft pijn bij seks nog steeds een groot taboe, waardoor er veel te weinig over gesproken wordt.

Eerst een lichamelijke oorzaak uitsluiten

De eerste stap naar een oplossing is natuurlijk altijd een bezoek aan de gynaecoloog. Die kan onderzoeken of er misschien een lichamelijke oorzaak is, zoals endometriose, een te stug maagdenvlies of lichen sclerosus, en kan ook meedenken over medische oplossingen. Wat echter vaak gebeurt, is dat een lichamelijke oorzaak samengaat met een mentale oorzaak. Of dat er geen lichamelijke oorzaak gevonden wordt, maar angst voor pijn een grote rol speelt.

Wanneer je ooit pijn bij het vrijen hebt gehad, bijvoorbeeld omdat je niet voldoende opgewonden was, is het heel begrijpelijk dat je daar angst voor ontwikkelt. Niemand wil pijn hebben! Helaas reageert je lichaam op die angst, onder andere door je bekkenbodemspieren hard aan te spannen. Daardoor wordt penetratie nog moeilijker en pijnlijker. Bij vrouwen die last hebben van pijn bij het vrijen, zijn oefeningen voor de bekkenbodemspieren dus vaak heel helpend en noodzakelijk.

Het perfecte hulpmiddel om je bekkenbodemspieren te leren ontspannen

Dat kun je doen bij een fysiotherapeut — bekkenbodemtherapie heet dat — maar je kunt hier ook thuis mee aan de slag. En, eerlijk is eerlijk, daar ben ik persoonlijk meer voorstander van. Het grote nadeel van oefenen bij een fysiotherapeut is natuurlijk dat dit een klinische context is, geen erotische. Je lichaam is met andere woorden nog niet penetratieklaar. Je kunt daar met glijmiddel wel naartoe werken, maar toch voelt het voor je lichaam al snel een beetje geforceerd. Daarom vind ik het fijner om thuis een erotische, veilige context te creëren en van daaruit rustig te oefenen.

En dat oefenen kan perfect met de ‘Dilatoren by Kaat’. Dit zijn vijf dilatoren, van klein en dun naar steeds dikker en groter. De bedoeling is dat je begint met het kleinste staafje en, wanneer je daar minstens drie keer op een fijne manier mee hebt kunnen oefenen, rustig opbouwt naar grotere maten. Door de erotische context wordt je lichaam makkelijker penetratieklaar én lijkt de situatie sowieso meer op seks met je partner.

Wanneer het oefenen alleen goed gaat, kun je er ook je partner bij betrekken.

Ook geschikt voor het opbouwen van anale seks

Maar er is meer. Je kunt deze dilatoren natuurlijk ook gebruiken wanneer je rustig wilt starten met anale seks, zowel als man als vrouw. Ook hierbij geldt dat je je lichaam hier langzaam aan moet laten wennen. Je twee kringspieren moeten leren ontspannen, ook bij druk van buitenaf. Dat vraagt wat oefening! Dit gaat perfect met het eerste staafje, waarna je rustig kunt opbouwen.

Hoe meer dildo’s, hoe beter! 😉

En tot slot zijn deze dilatoren ook gewoon vijf dildo’s in één! Verandering van spijs doet eten, zeg ik altijd, en met deze matroesjka-achtige dildo’s heb je genoeg mogelijkheden.

Jullie lezen het: ik ben ontzettend trots op ‘Dilatoren by Kaat’. Ze gaan voor veel mensen een fijn, veilig en helpend seksueel hulpmiddel zijn!

Geschreven op: 01 juli 2026