Onze blog artikelen

If you don’t use it, you lose it! Als seksuologe én vrouw weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om je seksuele systeem te voeden: if you don’t use it, you lose it! Wij vrouwen hebben nu eenmaal minder testosteron dan mannen en daardoor ook minder spontane zin in seks. Maar wanneer we […]

De zomer is begonnen en dat voel je! De zon straalt, de dagen zijn langer en de vonken kunnen zomaar overslaan. Benieuwd wat de sterren zeggen over jouw zomer vol liefde, lust en spannende momenten? Check je persoonlijke sekshoroscoop en ontdek wat dit seizoen voor jou in petto heeft.   Tijd voor een feestje!  Lieve […]

Het vaak onderschatte geheim van betere seks Ik zeg weleens dat ons belangrijkste erotische orgaan onze hersenen zijn. Die zorgen er namelijk voor dat onze handelingen een erotisch tintje krijgen, dat ons seksuele systeem geactiveerd wordt en dat we geen functionele, maar doorleefde seks ervaren. Het is dus superbelangrijk om je hoofd ‘erotisch actief’ te […]

Overspel blijft taboe Ik schreef al tientallen blogs voor LadiesNight. Noem een spicy onderwerp en de kans is groot dat ik me er (speciaal voor LadiesNight) al in verdiept heb. Van je eerste keer BDSM of pegging tot het betere vingerwerk, wilde fantasieën en tips voor een stomende 69-sessie: bijna alles vloeide hier al eens […]

Durf jij het aan om een beetje stouter te zijn tussen de lakens? Of je nu een lange relatie hebt of net een nieuwe vlam in je leven verwelkomt: dirty talk tijdens sex kan je seksleven echt naar een hoger niveau tillen. En nee hoor, het hoeft helemaal niet ordinair of ongemakkelijk te zijn. Met […]

Het naderende einde van monogamie? In mijn praktijk zie ik het steeds vaker: koppels die overwegen om hun relatie open te stellen. Vaak zijn het mensen die al jarenlang samen zijn, die écht van elkaar houden, maar die zich toch afvragen: is dit het nu? Moet ik kiezen tussen mijn partner en mijn nieuwsgierigheid? Of […]

De lente is aangebroken, en dat betekent een frisse nieuwe Hornyscoop! Benieuwd welke verrassingen de sterren voor jouw liefde en passie in petto hebben? Ontdek jouw persoonlijke sekshoroscoop en laat je verleiden door de nieuwe energie van dit seizoen.   Time for a fresh start… De lente roept en het is tijd voor een frisse […]

Ook ik ben naar de bioscoop gegaan om de veelbesproken film Babygirl eindelijk te bekijken. Ik was ontzettend benieuwd na alle discussies die deze film had losgemaakt. Zou hij echt zo spraakmakend zijn? Was hij nu wel of niet feministisch van insteek? En misschien nog wel het belangrijkste: zou ik opgewonden én geïnspireerd de bioscoopzaal […]

Valentijnsdag komt eraan en dat betekent een gloednieuwe Hornyscoop! Benieuwd wat de sterren voor jouw liefdes- en seksleven in petto hebben deze speciale dag? Ontdek je persoonlijke sekshoroscoop en laat je verrassen…   Waterman – I licked it, so it’s mine! Waterman, jij houdt van smakelijke verrassingen. Dit jaar maak je Valentijnsdag extra zoet, letterlijk! Chocoladefondue, […]

Laat je niet misleiden! Tegenwoordig lijkt het alsof er op seksueel gebied steeds minder taboes zijn. Lijkt het, inderdaad. Want hoewel we over veel onderwerpen al een stuk opener kunnen praten, merk ik in mijn praktijk dat er toch nog veel taboes bestaan tussen de lakens. Taboes waar we ons soms niet eens bewust van […]

Een te laag libido bestaat niet! Ik zie veel vrouwen in mijn praktijk die klagen over een ‘te laag libido’. Dat dat om verschillende redenen problematisch is, weten jullie ondertussen wel. Ten eerste omdat ‘het libido’ niet bestaat: zin in seks is iets dat bio-psycho-sociaal bepaald is en dus varieert tijdens ons leven. Ten tweede […]

De winter is hier en dat betekent een gloednieuwe Hornyscoop! Benieuwd wat de sterren voor jouw liefde en passie in petto hebben? Ontdek je persoonlijke sekshoroscoop en laat je verrassen…  Een romantische kerstfilm… De eerste sneeuwvlokken zijn nog niet gevallen, maar jij voelt je nu al de ster van je eigen kerstfilm. Jij houdt van […]

Onzeker zijn is zo oud als de mens In mijn vorige blog noemde ik de drie grootste uitdagingen die ik bij de mensen in mijn praktijk tegenkom: schaamte, te veel in je hoofd zitten en onzekerheid. De eerste twee onderwerpen heb ik al eens voor jullie onder de loep genomen (klik hier of hier), dus […]

Even eerlijk, hoe vaak lukt het je écht om aan selfcare te doen? Misschien herken je het wel: je plant een avondje me-time met kaarsen en maskertjes, maar eindigt in een scrollmarathon op je telefoon, met Netflix op pauze en een paar lege chipszakken naast je. Is dat ook een soort selfcare? Misschien! Maar het […]

Zoveel mensen, zoveel problemen? Ik zie massa’s mensen in mijn praktijk. Dat wil zeggen dat ik ook een massa aan uitdagingen voorbij zie komen. Veel verschillende uitdagingen en worstelingen, wat mijn job ook net zo boeiend maakt. Maar ik zie ook vaak dingen terugkomen. Schaamte, onzekerheid, het teveel in je hoofd zitten. Over schaamte had […]

Heb je ooit tijdens een intensieve training een ongebruikelijke, bijna euforische sensatie ervaren die niet helemaal leek te passen bij de buikspieroefening die je aan het doen was? Het kan zijn dat je te maken had met een coregasm! Nu hoor ik je al denken: wat is een coregasm eigenlijk? En hoe kan ik ervoor […]

Een seksueel succesrecept is lekker maar saai Mensen die al langer samen zijn, komen vaak in een relationele en seksuele sleur terecht. Dat hoeft op zich niet slecht te zijn. Een sleur houdt immers iets voorspelbaars in. Je weet wat je kunt verwachten en meestal is datgene helemaal niet slecht! De meeste koppels die ik […]

Ken je dat gevoel, wanneer je eindelijk weer eens met je vriendinnen bij elkaar bent; jullie zijn lekker aan het borrelen en de gesprekken worden langzaam maar zeker nét iets pikanter? Juist, die avonden. Weet je wat echt niet mag ontbreken tijdens deze meidenavond? Een supersnel partyspel van LadiesNight, namelijk Dirty Secs! Wat is Dirty […]

De herfst is aangebroken en dat betekent een splinternieuwe Hornyscoop. Ben je benieuwd wat de sterren in petto hebben voor jouw liefde en passie? Ontdek je persoonlijke sekshoroscoop en laat je verrassen!   Main character vibes! Jij bent al te lang een figurant in je eigen film, lieve Waterman. Het is tijd om jezelf op […]

Oké, laten we het even over datgene hebben waar iedereen het stiekem wel eens over heeft, maar waar we ook nog best wel awkward over doen: threesomes, foursomes… en voor de echt avontuurlijke types, moresomes. Ja, dat is precies wat je denkt. Nu vraag je je misschien af: betekent meer mensen in bed meer gedoe […]

Over bodycount en PIV’en De meeste seksueel gerelateerde zaken zijn bij vrouwen een groter taboe dan bij mannen. Denk aan de bodycount (wat een gruwelijk woord trouwens! Kunnen we dat hele concept niet schrappen?), seksuele fantasieën, kinks… Maar op één vlak lijkt het taboe omgekeerd te zijn: masturbatie en sekstoys. Daar waar mannen in hun […]

Misschien hebben jullie een date-night gehad die je spannend wil eindigen, of jullie zijn elkaar een beetje kwijtgeraakt en zijn toe aan een intiemere connectie. We hebben het allemaal wel eens meegemaakt met onze (bed)partner: jullie zijn in een sleur terechtgekomen of willen gewoonweg meer passie in de relatie. Daar is een tantrische massage perfect […]

Soaps zijn er niks tegen Mijn job is wellicht de meest gevarieerde die er bestaat. Elk persoon dat bij mij binnenstapt, heeft zijn of haar eigen verhaal te vertellen, met specifieke bijzonderheden en details. Vaak ben ik verbaasd door de verhalen die ik allemaal te horen krijg. Zoals vaak voorkomt, overtreft de realiteit vaak fictie. […]

Eindelijk een ‘nieuwe’ ‘trend’ aan het firmament Ik lijk als seksuologe een nieuwe trend op te merken, zowel in de porno als bij sommige dames in mijn praktijk en op Ladiesnight Homeparties. Een trend die me ten zeerste verheugd ook, en dat is pegging. Voor de mensen onder jullie die helaas nog nooit van pegging […]

De zomer is hier en dat betekent dat het tijd is voor een gloednieuwe Hornyscoop! Benieuwd wat de sterren jou te bieden hebben op het gebied van liefde en passie? Check dan je eigen seks horoscoop en laat je verrassen!   Spitter, spetter, spat… Jij houdt echt van Water, man… 😉 Nee, even serieus. Jij […]

Ah, de zomer! Het seizoen van zonovergoten dagen, eindeloze stranden en die zalige geur van zonnebrandcrème gemixt met een vleugje zeezout. Vakantie is hét moment om te ontsnappen aan de dagelijkse sleur en je onder te dompelen in pure ontspanning en plezier. Of je nu een strandgodin bent, een zwembadprinses of gewoon een liefhebber van […]

Zijn seksuele fantasieën normaal? Laten we beginnen met de basis: een seksuele fantasie hebben is hartstikke normaal. Serieus, iedereen heeft ze. Fantasieën kun je vergelijken met dromen – je kunt ze niet echt controleren, toch? Seksuele fantasieën kunnen verschillende functies vervullen. Ze kunnen een manier zijn om je verveling te doorbreken, stress te verminderen, of […]

Werkwoorden vervoegen… Een relatie is een werkwoord, dat weet ondertussen gelukkig iedereen. Je moet tijd en energie in je relatie steken om ze goed te (blijven) houden. Dat gaat niet vanzelf. Akkoord, in het begin lijkt een relatie vaak vanzelf te gaan, maar dat blijft nooit zo. Of kom, dat blijft zelden zo. (Ik leer […]

Stereotypen in de slaapkamer: minder sexy dan het lijkt… Ik zie in mijn praktijk vaak de meer ‘vanzelfsprekende’ problemen: de vrouw die minder zin heeft als de man, de man die een meer kinky voorkeur heeft dan zijn partner, de man die te snel klaarkomt.. Maar, misschien zie ik nog wel meer de minder vanzelfsprekende […]

Het is tijd om jullie vriendinnenweekend naar een hoger niveau te tillen met een dosis plezier, gezelligheid en een vleugje ondeugendheid! Of jullie nu op zoek zijn naar avontuur in de natuur of juist lekker willen relaxen en lachen. Wij hebben dé vriendinnenweekend activiteiten voor jou op een rijtje gezet. Hier zijn zeven te gekke […]

Een mens weet nooit genoeg Ook als seksuologe blijf ik bijleren. Natuurlijk, ik weet al veel. Al heel veel. Vanuit mijn opleiding voor een stuk, maar vooral ook door de mensen die ik in mijn praktijk mag zien en leren kennen. Zo wist ik nog niet over het bestaan van de kink: vore, om maar […]

De lente is hier en dat betekent dat het tijd is voor een gloednieuwe Hornyscoop! Benieuwd wat de sterren jou te bieden hebben op het gebied van liefde en passie? Check dan je eigen seks horoscoop en laat je verrassen! Open je hart voor jouw lenteliefde… Ben je klaar voor wat lenteliefde, Waterman? De sterren […]

In voorgaande blogs hebben we je alles verteld over verschillende aspecten van BDSM. Waaronder: Dominance & Submission, Sadism & Masochism en natuurlijk Bondage & Discipline. Deze blogs geven jou basiskennis over de wondere wereld van BDSM. Vandaag duiken we dieper in de wereld van bondage. Ben jij benieuwd naar verschillende bondage technieken en BDSM voorbeelden? We […]

Je bent niet alleen. In mijn praktijk zie ik van alles: dat maakt mijn job ook zo boeiend! Vaak denken mensen dat ze ergens alleen mee rondlopen. Dit zorgt er vaak voor dat ze er weinig of niet over communiceren. Dat is jammer, want zo blijf je natuurlijk met de gedachte rondlopen dat je de […]

Kaat kijkt mee in de slaapkamer, in élke slaapkamer Had ik al gezegd dat ik werkelijk de allerbeste job in de wereld heb? Ik denk het wel, hè? Niet alleen de allerbeste baan trouwens, ook de meest boeiende! Door mijn werk als seksuologe krijg ik een exclusieve inkijk in de slaapkamer van heel wat mensen. […]

De winter is begonnen en dat betekent: een nieuwe Hornyscoop! Wil jij weten wat de sterren voor jou in petto hebben? Lees dan nu jouw seks horoscoop. Een knus experimentje! Zei er iemand rebels? Ja, dat ben jij Waterman 😉 Je houdt van experimenteren en het uitdagen van seksuele normen. Blijf vernieuwend en spannend, maar […]

Een gezamenlijk voornemen voor meer kans op succes! Een nieuw jaar! Dat vraagt om goede voornemens. Ik weet wel, de meeste mensen houden zich er niet aan, maar toch ben ik een voorstander. Het nodigt ons immers uit om bewuster om te gaan met bepaalde topics. Zeker als je als koppel samen goede voornemens formuleert. […]

In een wereld waarin we streven naar meer inclusiviteit en acceptatie, is het belangrijk om onze steun te tonen voor alle vormen van liefde en intimiteit. Eén manier waarop dit gebeurt, is door deel te nemen aan evenementen zoals Paarse Vrijdag. Deze dag, die oorspronkelijk begon als een protest tegen homofobie, heeft zich ontwikkeld tot […]

Is het alweer december? Ja! Jeetje, wat gaat de tijd toch snel. Voor (bijna) iedereen is december een ontzettend drukke maand; inkopen doen, familiebezoekjes en feestjes. Één keer knipperen en de maand is voorbij. Maar december is niet alleen de maand van Sinterklaas, Kerstmis en Oud & Nieuw, maar ook van vriendschap en samenzijn. Voor […]

Doet jullie seksleven ook een winterslaapje? De herfst is weer in het land. En met het vallen van de bladeren, zie ik dat veel van mijn cliënten (of mijn mensen, zoals ik ze liever noem), het moeilijker krijgen. We vertrekken naar ons werk als het donker is, en als we terugkomen is het alweer donker. […]

Een bevredigend seksleven is belangrijk voor de gezondheid van je relatie. Het ontdekken van nieuwe standjes in de slaapkamer kan een geweldige manier zijn om de passie tussen jou en je partner te laten ontvlammen. In deze blog gaan we de top 10 standjes in de slaapkamer verkennen (aldus ons), die zowel plezier als intimiteit […]

Vingeren kan een ongelooflijk sensuele ervaring zijn (mits het goed uitgevoerd wordt, uiteraard). Als het echter je eerste keer is, dat je vingert of gevingerd wordt, weet je niet wat je kunt verwachten en dit kan een eventuele spanning of ‘ongemak’ veroorzaken. Waarschijnlijk lees je daarom op dit moment onze blog, omdat je je afvroeg: […]

Geen paniek: bijna elk koppel ervaart een verschil in libido De top drie onderwerpen die ik als seksuologe in mijn praktijk aan bod zie komen zijn: Verschil in ‘libido’ (en daarmee samenhangend vaak seksuele sleur) Het verwerken van ontrouw Pijn bij het vrijen Dat mag niet verwonderen: deze drie zaken komen nu eenmaal erg vaak voor. […]

Wil jij jezelf kort voorstellen? Mijn naam is Jill en ik woon in het idyllische dorpje Dinxperlo aan de Duitse grens. Ik ben een gezellige, vrijgezelle jonge vrouw van 29 jaar oud. Hoe ben je bij LadiesNight terechtgekomen? Door een bezoekje aan de Kamasutrabeurs enkele jaren geleden ben ik in aanraking gekomen met de te […]

Een vast seksueel succesrecept Wanneer koppels langer samen zijn, kan het gebeuren dat de seksuele sleur om de hoek komt kijken. Op zich niet raar: op den duur ken je elkaar redelijk goed, heb je misschien al wat geëxperimenteerd en weten jullie van elkaar wat jullie lekker vinden. Vaak ontwikkelen koppels dan een soort van […]

Het leven is druk en soms lijkt het alsof we nauwelijks tijd hebben om te ontspannen en te genieten van het gezelschap van vriendinnen. Gelukkig is er een oplossing voor dit probleem: organiseer een meidenavond! Een avondje met je beste vriendinnen kan wonderen doen voor je geestelijke gezondheid. Even ontstressen door samen een avondje te […]

Partner, huisje, boompje, aanvullende partner, beestje… In mijn praktijk zie ik tegenwoordig steeds meer koppels met een open relatie. Dat is op zich niet heel verbazingwekkend: biologisch onderzoek geeft aan dat de mens als diersoort niet 100% monogaam is. Veel koppels proberen wel monogaam te zijn: hoe je het ook wendt of keert, monogamie is […]

Het menselijk lichaam zit boordevol onontdekte plekjes voor genot. Laten we eerlijk zijn, sommige bevinden zich op de meest onverwachte plaatsen. Een gebied dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar veel genot kan bieden, is het anale gebied. Dus laat ons je meenemen op een ontdekkingsreis van het opwindende anaal orgasme! Anaal orgasme vrouw […]

Seksueel in slaap vallen… De vakantie is de periode waarin de meeste mensen meer seks hebben. Dit is geen toeval! Gedurende het jaar moeten we immers al zoveel: onze job goed uitvoeren, een sociaal leven onderhouden, boeiende hobby’s hebben, ons huishouden goed bijhouden, én voldoen aan alle sociale verplichtingen. En én én. Dat geeft vaak […]

In onze voorgaande blogs heb je kunnen lezen over Bondage & Discipline en Dominance & submission. Daardoor heb je vast en zeker al wat voorkennis opgedaan over verschillende BDSM aspecten. Vandaag willen wij je graag wat vertellen over Sadisme & Masochisme – ook wel: sadomasochisme, SM of S/M genoemd. Sadomasochisme is een seksuele kink of […]

Tijd om jullie een stapje verder mee te nemen in de wondere wereld van BDSM. In onze voorgaande blog konden jullie alles lezen over Bondage & Disipline. Vandaag nemen we jullie verder mee en behandelen we de Dominance & Submission (dominant en onderdanig) kant van BDSM. Wat is een D/s relatie? Een D/s (ookwel: dominant en […]

Het vakantie en camping seizoen is weer begonnen! Yay! Vakantie doet vaak iets bijzonders met mensen. Ze lijken ineens allemaal in een soort gigantische positieve bubbel te zitten. (Op die zeiksnor na, die overspannen is van al het werk en zijn welverdiende bouwvak wel iets te serieus neemt). Het leven lijkt ineens ook een stuk […]

Net zoals vele anderen heb je vast al eens gehoord van de term ‘BDSM‘, maar wist je ook dat dit een verzamelnaam is? Graag nemen we jullie deze maand mee met het uitleggen van de verschillende soorten van BDSM. In deze blog vertellen we jou meer over ‘BD‘, oftewel: Bondage & Discipline. Bondage is veel […]

We moeten het even hebben over iets waar een taboe op rust. Iets wat veel (hetero)mannen ongemakkelijk vinden. Je kunt het misschien wel raden: het gaat over de prostaat. Aan de titel van deze blog had je waarschijnlijk al wel gezien dat we het even met je willen hebben over de prostaatmassage. Nu denk je […]

Living on the Edge In mijn praktijk als seksuologe zie ik een grote variatie aan seksuele problemen en/of uitdagingen voorbij komen. Bij vrouwen is dat meestal pijn bij het vrijen (helaas) of een gebrek aan zin. Bij mannen gaat het eerder over het gevoel van te snel klaarkomen. Je hebt te snel klaarkomen en je […]

‘Eat me, like one of your French girls’ Beffen is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen (net als fietsen zonder zijwieltjes) het heeft gewoon wat tijd nodig. Oefening baart tenslotte kunst. Niet iedereen kan beffen vanaf de eerste keer onder de knie krijgen. Bovendien hangen veel dingen ook af van de vrouw. Om alles goed […]

Als je deze blog leest, heb je waarschijnlijk op Google gezocht naar: ’tips om te pijpen’ of ‘hoe kan je het beste pijpen’. Wij gaan jou in deze blog alles vertellen over fellatio, beter bekend als pijpen. In veel heteroseksuele pornofilms staat pijpen centraal. Porno is natuurlijk niet realistisch, maar vaak worden we toch een […]

Geen job zo boeiend als de mijne Ik zie in mijn praktijk als seksuologe écht van alles voorbij komen: ontrouw, maar juist ook open relaties. Koppels die vanilleseks hebben, maar ook koppels die ten volle genieten van hun kink. Gezonde mensen die worstelen met hun seksualiteit, zieke mensen die een manier zoeken om hun seksleven […]

Wat is het? Een afrodisiacum is een stof of voedingsmiddel waarvan wordt aangenomen dat het, het seksuele verlangen verhoogt. Het heeft een stimulerende werking op onze seksuele drift of zelfs rechtstreeks op de geslachtsorganen. Afrodisiaca zijn vernoemd naar Aphrodite, de oude Griekse godin van liefde, schoonheid en lust. Maar waarom? Er zijn een aantal redenen […]

Mijn kindjes zijn ondertussen bijna zes, wat vliegt de tijd! Ze worden groter, hun lijfjes worden groter en met het groter worden komen er natuurlijk ook vragen, nog meer vragen. Dus ja, seksuele voorlichting is iets dat bijna dagelijks aan bod komt ten huize Bollen. Meestal heel basaal als: je mag iemand anders alleen aanraken […]

Het is nog steeds nodig! Het is vandaag Internationale Vrouwendag! Feest! Want ja, ik vind echt dat we dat moeten vieren. Hoe fijn het ook is om vrouw te zijn (dat vind ik in elk geval), wij als vrouw hebben het nog steeds zwaarder dan de man. En zolang er ongelijkheid is, is er een […]

Een extra tintje grijs in de slaapkamer In mijn praktijk zie ik vaak koppels die al jaren samen zijn en die op zoek zijn naar wat pit in de slaapkamer. Een fijne zoektocht waar ik ze graag in bijsta. Regelmatig (en tegenwoordig steeds vaker) kom ik dan met mijn koppels uit bij BDSM. Stiekem zijn […]

Wellicht had ze een raar kapsel of vond je zijn kledingstijl wat gek. Maar ondanks dat voelde je een onwijze aantrekkingskracht. Herkenbaar? ­­Dit kan kloppen. Feromonen waren misschien de ‘schuldigen’. Wat doen feromonen? Het woord “feromoon” stamt uit het Grieks en betekent “drager van opwinding“. Feromonen zijn geuren die dieren gebruiken om signalen af ​​te […]

Seks heeft veel invloed op je levensgeluk Jullie weten dat ik echt, oprecht vind dat ik de allermooiste job in de wereld heb. Mensen die worstelen op vlak van seksualiteit daarin toch verder kunnen helpen, geeft zoveel voldoening. Want je weet gewoon als je mensen helpt op dit vlak, dit onmiddellijk een groot effect heeft […]

Bil-licious Weten jullie nog dat ik enige tijd geleden in een blog inzage gaf in een bladzijde van het wonderbaarlijke boek genaamd: ‘De achterdeur’? Ja? Nou, we zijn er hoor. Een nieuw jaar is begonnen en laten we met de eerste blog van dit jaar gelijk maar aftrappen met goed leesvoer! Zit je lekker? Mooi! […]

Eerste hulp bij ontrouw Goed nieuws! Mijn nieuwe boek is uit! ‘Eerste Hulp bij Ontrouw’ schreef ik samen met mijn co-therapeute Lore Eerlings en is vanaf nu overal te bestellen. De titel geeft al aan waar het boek over gaat: in dit boek geven we koppels concrete handvatten die houvast bieden in het moeilijke eerste […]

Het is weer winter en dat betekent: een nieuwe Hornyscoop. Wil jij weten wat de sterren voor jou in petto hebben?     Dit wordt jouw/jullie moment Je wordt vanaf het begin van deze periode geknuffeld met adembenemend veel vonken, passie en liefde, Steenbok! Dit belooft veel goeds voor de komende maanden! Partnerschap kan deze […]

Een vaste definitie voor het vrouwelijk orgasme hebben we niet, omdat alle vrouwen een orgasme anders kunnen ervaren. Over het algemeen worden orgasmes gedefinieerd als seksuele ontlading tijdens de seks of masturberen. Dit resulteert vaak in samentrekkingen in de vagina, bekkenbodemspieren en baarmoeder. Hoe je het ook wil definiëren, we kunnen allemaal erkennen dat orgasmes […]

Je bevriest, je handpalmen beginnen te zweten en je brein racet door duizend A-sexy mogelijkheden en, na wat een eeuwigheid van stotteren lijkt, besluit je brein om ‘lik mij’ te combineren met ‘doe het’ en je schreeuwt praktisch ‘Dick-head’ recht in het gezicht van je partner. Oeps, dat was het toch niet helemaal .. Yikes. […]

Verhoog de temperatuur met seksspeeltjes en/of porno! Het wordt buiten weer kouder, alle reden dus om het binnen wat warmer te maken. Wat heter, zo u wilt. Daarbij zijn natuurlijk verschillende hulpmiddeltjes aan te raden. Seksspeeltjes, maar porno doet het vaak ook heel erg goed in het opkrikken van de temperaturen. En net zoals ik […]

Hot hot hot Wat een hete zomer hebben we achter de rug. Het erotische product dat ik dan veruit het meeste gebruik is glijmiddel. Dat klinkt misschien wat raar, want zijn we niet juist natter tijdens warme dagen? Misschien… Maar, ik gebruik mijn glijmiddel (uiteraard de Ladies Glide van LadiesNight), vooral tegen de schurende bovenbenen. […]

De bekkenbodemspieren, je merkt er weinig van als ze ‘gewoon’ hun werk doen. Wanneer goed getraind, kunnen ze je geweldige orgasmes bezorgen! Maar als ze een beetje zijn verzwakt, kunnen ze ineens heel wat ongemak brengen. Zo kan je bijvoorbeeld juist minder gevoel ervaren tijdens een vrijpartij, of kan het ervoor zorgen dat je spontaan […]

  Ik heb de laatste tijd veel nagedacht over squirten. Met squirten bedoel ik – vrouwelijke ejaculatie. Het vrijkomen van overvloedige vloeistof. Zoals mannelijk ejaculaat, maar zonder sperma, en ‘way more epic’ (als je het mij vraagt). W-w-waarom?! Voor we ingaan op de details, laten we eens bespreken waarom iemand zou willen spuiten? Waarom? Daarom! […]

Het is weer herfst en dat betekent: een nieuwe Hornyscoop. Wil jij weten wat de sterren voor jou in petto hebben? Jouw jam dit najaar: ‘Hey, we’re going to Ibiza!’ Je bent nu alweer toe aan vakantie. En begrijpelijk ook, je werkt zo hard! Ga alsjeblieft zo snel mogelijk een vakantie boeken, Weegschaal. Dit verdien […]

Leve masturbatie Masturbatie. I love it! Niets zo leuk als de liefde bedrijven met de persoon die je het beste kent (en hopelijk ook het liefste ziet): jezelf! Als seksuologe raad ik écht(!) iedereen aan om te masturberen: het is ontspannend, je leert jezelf er beter door kennen, het zorgt ervoor dat je goesting wakker […]

Jouw beste vriendin gaat trouwen en jij bent verantwoordelijk voor haar vrijgezellenfeest. Het feest dat haar eigenlijk zó erg ’tot het gaatje’ laat gaan, dat ze echt nooit meer vrijgezel wilt zijn. Of het feest waar ze gewoon de tijd van haar leven heeft met haar vriendinnen, waarbij ze lekker in het middelpunt staat. Whatever bij haar […]

Zonne-energie Het is zomer, en dat zullen we geweten hebben! Wat een tropische temperaturen. Zalig. Ik klaar steeds helemaal op van wat zonneschijn en ik zie om mij heen dat ik hier niet de enigste in ben. Het lijkt wel alsof wij mensen functioneren op zonne-energie. Toch merk ik dat de zomer ook voor veel […]

1001 nachten Deze blog, lieve lezers, schrijf ik in extase. Geen seksuele extase (helaas!), maar wel een extase van dankbaarheid en blijdschap. Daar zijn twee grote redenen voor: ten eerste ging in mei de grote meeting van Ladies Night door. Eén keer per jaar geeft Ladies Night een grote meeting voor alle medewerkers en consulentes […]

  Jouw nieuwe talenten: om te smelten! Goh, wat is het heet hè? Een beetje verkoeling zou niet verkeerd zijn. En om nou elke keer een prachtige passant aan te spreken of deze bij je strandbedje komt waaien met een palmblad… Hmm, dat kan makkelijker! Laten we de touwtjes in eigen handen nemen. Jij lieve […]

Daar is de lente, daar is er ruimte om te experimenteren! Bijna geen corona-maatregelen meer én de lente die in de lucht hangt. Ik merk dat ik er écht van op leef. Alsof ik eindelijk, na 2.5 jaar winterslaap, terug een beetje begin te leven. En ik zie in mijn praktijk dat ik daar niet […]

Er is weer hoop! Aaaah, wat heerlijk. De lente is in het land. Ik merk dat, samen met mij, veel van mijn cliënten opleven. De donkere winter laten we achter ons en we durven weer verder te kijken. Eindelijk weer wat perspectief, eindelijk weer wat warmte. Echt genieten! De wereld lijkt weer een beetje te ontwaken […]

Beste stimulatie voor jou: G(igantisch lekkere)-spot stimulatie Je wordt niet voor niets de waterdrager genoemd – je houdt ervan om je over te geven aan nattigheid (hell yeah – get ready for squirting season)! Jij weet precies wat ervoor nodig is om je partner te laten weten wat je voor ogen hebt om met hem […]

Trends; een rage, iets wat hip is, in de mode. Hoe komt een trend tot stand en wie bepaalt er eigenlijk wat er in de mode is? Modetrends komen en gaan, maar voornamelijk komen trends weer terug na een periode. Zo ook de trend: schaamhaar! De evolutie van schaamhaar in al haar soorten Schaamhaar; oftewel […]

Sunshine after the rain Er komen ons eindelijk betere tijden tegemoet! De maatregelen versoepelen, het weer wordt warmer. Zalig! Ik kan niet wachten op de komende maanden. Wat ik trouwens heb gemerkt bij veel koppels in mijn praktijk: de twee coronajaren die achter ons liggen waren een gigantische uitdaging. Veel relaties hebben daar onder geleden. Ons […]

Hallo 2022! Yay, het is 2022! Mijn allerbeste wensen nog voor jullie! Eigenlijk is dat een beetje laat, ik weet het, maar dit is mijn eerste blog van het jaar dus ik vind dat dat mag. Dat 2022 een beter jaar mag worden dan 2021. Op elk vlak: op vlak van gezondheid, relaties, de maatschappij en […]

Op naar 2022 Gelukkig ligt het jaar 2021 bijna achter ons. Wat een jaar was het weer! Eentje dat de geschiedenisboeken ingaat, maar ook eentje dat ik persoonlijk snel wil vergeten. Die verdomde Corona hè! Ik ben bijna het punt voorbij dat ik er het mooie van in kan zien. Gelukkig dat de feestdagen en […]

Kaat’s grootste ergernis: gebrekkige seksuele opvoeding Halloween is geweest en Sinterklaas is net weer terug naar Spanje. Jawel, het is weer december! Voor ik kinderen had, vond ik de winter altijd maar een naar seizoen: nat, donker, bah! Nu ik kindjes heb, is dat gelukkig veranderd. Zij verheugen zich zo op al die feesten, dat […]

Maar eerst: herfst En ook oktober zit er alweer op. Halleluja, wat vliegt de tijd! Het is alweer herfst. Halloween is geweest en we beginnen ons al klaar te maken voor kerst. Mij hoor je niet klagen, ik vind het allemaal erg gezellig. Zeker nu de meesten onder ons gevaccineerd zijn en er net wat […]

September = hernieuwde vrijheid September staat dit jaar in het teken van de hernieuwde vrijheid. Na ons 1.5 jaar koest gehouden te hebben, mogen we eindelijk terug echt buiten komen. Mits een coronapas kan er zelfs terug gefeest worden! Wat heb ik dat gemist! Ook bij Ladies Night was het feest trouwens, want we hebben […]

Vakantie = vrijen! Augustus alweer! Ondertussen is het hoogzomer. Genieten! Ik hoop dat jullie er al een even deugddoende vakantie op hebben zitten als mij. Want zeker na die heftige coronatijd die achter ons ligt, denk ik dat we hier alleen behoefte aan hadden. Even terug de batterijtjes opladen in het gezelschap van degenen die […]

Zomer! Ja! Het is eindelijk weer zomer! Vakantie-tijd! Wat hebben we hier met zijn alleen ongelofelijk naar uitgekeken, denk ik. Ik wel in elk geval! Zeker nu de coronacijfers steeds beter worden en de maatregelen één voor één wegvallen. Het leven van voorheen, waar we ooit zo ver van verwijderd leken, is terug binnen handbereik. […]

Beffen als een pro Beffen, orale seks, likken. Zoveel benamingen, zoveel meningen. Potverdorie wat houden we ervan! In ieder geval van het ontvangen, want laten we eerlijk zijn: we worden soms wel een beetje onzeker bij het geven van een goede bef-beurt. Nergens voor nodig natuurlijk. Ook bij het oraal bevredigen van een vrouw is het een […]

Eindelijk kan het weer: de leukste vriendinnenavond! Eindelijk. De wereld gaat eindelijk weer een beetje open. Doordat we duchtig aan het vaccineren zijn en ons al een jaar behoorlijk inhouden, mogen we stilletjes aan steeds meer. Gelukkig maar! Ik merk in mijn praktijk dat mensen er zó aan toe zijn! Aan terug (meer) mensen mogen […]

Het is 18.00 uur, ik sloot zojuist mijn laptop en kon een lichte geeuw niet onderdrukken. Ik staarde nog een minuutje naar mijn thuiswerkende vriendin aan de andere kant van de tafel. Zij deed haar oordopjes uit en lachte: “What?” “Het is…” en we riepen in koor: “VAKANTIIIEEE!!” Mijn vriendin Chantal is echt geweldig! Gisteravond […]

Zoveel seksuele onwetendheid Zoals de meeste van jullie weten geef ik ook les op de hogeschool. Dat is op het Postgraduaat Seksuologische Hulpverlening. In dit postgraduaat spijker ik samen met de andere docenten de kennis over seksualiteit van een heel aantal hulpverleners bij. Omdat dat helaas nog altijd erg nodig is. Ik vind het zelf […]

Lentekriebels We beginnen stilaan te ontwaken uit de winter én onze winterslaap. Gelukkig! Ik merk in mijn praktijk dat zowat iedereen hier behoefte aan heeft. Corona en een lockdown is één ding, corona en een lockdown in de winter is een ander ding! De donkere, koude dagen zijn sowieso zwaar en helemaal wanneer je bijna […]

Hartjesfeest Wat ben ik blij dat januari erop zit. Daar waar januari voor mij meestal een maand is van het jaar stilletjes op te starten, was het dit jaar een ontzettend heftige maand. Maar ze is om. En dat is goed. Februari was een heel stuk beter. Ik, mijn man en mijn kindjes vierden ‘hartjesfeest’ […]

Wat hebben de sterren dit voorjaar voor jou in petto?   Kans op seks: Doordeweeks Kans op een orgasme: De kans is groot, heel groot Lieve, gekke Waterman… Wat heb jij veel energie zeg, het heelal vindt het geweldig om te zien! Je hebt het jezelf makkelijk gemaakt de afgelopen maanden, door jezelf sociaal af […]

Wauw, gewoon, wauw Wauw. Wat was januari 2021 heftig voor mij. Ik dacht dat ik met 2020 zowat mijn heftigste jaar (Corona! Verhuizen! Mijn eigen praktijk starten! Thuiswerken met een tweeling van drie jaar!) achter de rug had, maar dat was schijnbaar verkeerd gedacht… Voor degenen die niet alles hebben meegekregen: ik kwam begin dit […]

Kaat en haar voorliefde voor erotische toys En we zitten weer in lockdown. Maar dat weten jullie allemaal, want we dragen er allemaal de gevolgen van en zowat elk nieuwsbericht gaat er tot in de treurigheid over. Laat ik het daarom in deze blog maar gewoon niet over Corona hebben. Laten we over iets leukers […]

Door Ladies Night consulente Stefanie “Met een dikke zucht stop ik de sleutels in het slot na een lange avonddienst. Ik zie dat er geen licht meer brand. Hè balen, mijn man is al naar bed… Ik denk nog: Dan trek ik zelf nog een fles wijn open! Ik stap naar binnen, gooi mijn jas en […]

Je hapt naar adem, alle spieren spannen zich aan, je denkt even helemaal nergens aan en dan komt er een overdonderend gevoel van ontlading: het orgasme! Het heerlijke gevoel van alles even los kunnen laten. Misschien heb je er uren naartoe gewerkt, misschien was er wel een heel plannetje of misschien was het wel een […]

“Rennen de potentiële lovers dan achter mij aan?” “Werkt dit ook voor hetzelfde geslacht?” “Ga ik na een kwartier nóg lekkerder ruiken?” Ja, ja en jaaaaaa! Je kent onze Feromonen Parfum Seductive misschien inmiddels wel. Deze is namelijk op onze Ladies Night Homeparties en op Nachtkastje.nl een echte bestseller! Onze parfum bevat feromonen en wordt daarom inmiddels in […]

Vaginale balletjes Ben-wa-balls, love balls, geishaballen: allemaal benamingen voor vaginale balletjes. Wellicht ken je ze van ‘’Fifty Shades of Grey’’? Deze magic balls helpen jou bij het trainen van je bekkenbodemspier. Waarom je je bekkenbodemspier wilt trainen? Hoe sterker deze spier getraind is, des te intenser jouw orgasmes zullen zijn! Dus, let’s go! Let’s Roll […]

Hoe noem jij jouw favoriete plekje? Het genotsknopje, de kittelaar of gewoon de clitoris? Er zijn tientallen benamingen voor de clitoris en de vagina, maar weten we eigenlijk wel hoe de clitoris in elkaar zit? En welke clitorale vibrators bestaan er allemaal om haar te verwennen? De kittelaar is namelijk niet alleen dat kleine stukje aan […]

Wat hebben de sterren deze herfst voor jou in petto? Kans op seks: om de dag Kans op een orgasme: jawel! De kans is groot dat je te veel geld hebt uitgegeven aan dingen die je nooit zult gebruiken in jouw overvolle maar oh zo gezellige huishouden en kledingkast. Je gaat platzak het nieuwe jaar […]

Door seksuologe Kaat Bollen.  Dit keer een blog voor mannen Toen ik mijn laatste blogs nog eens nalas (een aanrader trouwens!), viel het me op dat ik me toch vooral tot de vrouwen richt. Niet raar, want Ladies Night noemt nu eenmaal LADIES Night. Maar, de meeste van die ladies hebben wel een gentleman als […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Rare tijden Hmm, ik heb het gevoel dat ik mijn blogs al een aantal maanden steeds op dezelfde manier begin. Wat zijn het rare tijden. Dan lijken we het Corona-beest verslagen te hebben, dan duikt het weer in alle hevigheid op. En dat begint te wegen. Ik merk aan de cliënten […]

Het internet staat er vol mee, jouw vriendinnen praten er non-stop over en dan word je ook nog eens uitgenodigd voor een Ladies Night Homeparty… Vibrators: zoveel verschillende soorten en maten met zoveel verschillende doeleinden. Maar welke vibrator past er, op dit moment, het beste bij jou? New to the game: met welke vibrator begin […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Corona, de tweede golf Het zijn en blijven rare tijden. Waar ik in de vorige blog nog optimistisch en enthousiast was (Corona was bijna overwonnen! Vrijheid! Blijheid!), zitten we ondertussen in een tweede Corona-golf. Het virus is dus duidelijk vrouwelijk: want ook vrouwen kunnen (seksueel gezien) voor een tweede golf (een […]

Populairste speeltjes voor vrouwen Wist je dat er gemiddeld zes seksspeeltjes in het Nachtkastje van onze klanten liggen? Hoeveel sekstoys telt jouw nachtkastje? Tijd voor vernieuwing? Erotische toys zijn er in allerlei soorten, maten, materialen en ga zo nog maar even door. De populairste speeltjes voor vrouwen hebben we voor je op een rijtje gezet. […]

Door seksuologe Kaat Bollen.  Experimenteren tijdens de lockdown Hoewel we nog niet van Corona verlost zijn, komt het gewone leven toch een beetje terug op gang. Gelukkig! En hoewel veel mensen de lockdown verschrikkelijk vonden, merk ik ook dat er mensen zijn die in deze tijd juist meer tijd voor elkaar zijn gaan maken. Veel […]

Er even uit met je vriendinnen, heerlijk! Een Ladies Night of misschien zelfs een heel vriendinnenweekend. Alles van het dagelijks leven even loslaten, genieten van elkaars gezelschap en natuurlijk oneindig roddelen over het thuisfront. Maar wat kan je allemaal plannen om te doen met je vriendinnen? Van alles! Om jullie te inspireren geven we jullie […]

De badkamer is de populairste plek Uit onderzoek van Ladies Night Homeparties en Nachtkastje.nl is gebleken dat, sinds de Coronacrisis, 45% van de ondervraagden meer behoefte heeft aan masturbatie en dat steeds meer dames dit ook vaker dan voor de crisis doen in de ochtend en in de middag. En dat niet alleen: de badkamer […]

Door seksuologe Kaat Bollen Bijna, bijna We mogen nog niet te vroeg juichen, maar het zit er bijna op. Het lijkt erop dat we het zwaarte punt van de Corona-crisis achter ons hebben liggen en dat we voorzichtig kunnen beginnen nadenken over ons leven terug opnemen. Echt opnemen. Wat een opluchting! Ikzelf telde vooral af […]

De grapefruit, een citrusfruit die normaal gesproken wordt gegeten. Tegenwoordig fungeert de grapefruit niet alleen als voedsel, maar ook als een hulpmiddel in de slaapkamer. Prince Charming veroveren In 2014 werd Auntie Angel, een in Chicago gevestigde YouTube-sexpert, een internetsensatie. Ze leerde haar YouTube-publiek hoe een grapefruit uit te hollen en het vervolgens te gebruiken […]

Deze spelletjes kennen geen verliezers In vele huishoudens worden spelletjesavonden georganiseerd. Logisch! We moeten wat. Maar Ladies Night zou Ladies Night niet zijn als wij niet onze eigen spelletjesavond introduceren. In deze blog vertellen we je met welke spelletjes jij het spannend maakt in de slaapkamer! Niet geheel onbelangrijk: deze spelletjes kennen geen verliezers. 😉 […]

Een erotische intieme massage. Heerlijk toch? We zijn na een aantal dagen thuisisolatie immers wel op zoek naar een verzetje. Maak jezelf maar alvast warm voor een ontspannende massage die jouw, of je partner’s erogene zones opwindt! In de vorige blog heb ik je uitgelegd wat je kan doen voor een ontspannende massage. Eerst bezorg […]

Een massage geven? Wie, wat, waar en vooral hoe?! Tijdens deze blogreeks over massages vertel ik je alles wat je moet weten over sensuele, ontspannende en erotische massages. In de vorige blog heb ik je verteld hoe je je voorbereid op een massage. In deze blog leg ik je stapsgewijs uit welke technieken je kan […]

Wat hebben de sterren deze lente voor jou in petto?   Kans op seks: Groot, heel groot Kans op een orgasme: Doe-het-zelf Heerlijk hè, die lentekriebels? Of zijn het stiekem fanny-flatters? Tot aan de maan en weer terug in dit geval want jeetje, jij straalt! Pluto staat versteld van die heerlijke zelfverzekerdheid. Self-service past helemaal bij je, […]

24/7 op elkaars lip, de komende weken staan in het teken van zelfvermaak. Wat is daarvoor de oplossing? Door elkaar aan te raken, bevrijden we onze geest en kunnen we ons lichaam ontspannen. En hoe kan je nu beter van iemands aanraking genieten dan tijdens een goede en sensuele massage. In deze blogreeks lees je […]

Door seksuologe Kaat Bollen Donkere maanden… En jawel, ook november ligt ondertussen bijna achter ons. En voor het eerst heb ik het gevoel dat ik niet echt iets te vertellen heb. Hebben jullie dat ook, dat jullie leven in de donkere maanden precies een beetje saaier lijkt dan in de bruisende zomermaanden? Uiteraard ben ik […]

Door seksuologe Kaat Bollen EduKaatie Het is herfst ondertussen. En hoewel ik zeker van de herfstkleuren hou, is dit toch meestal niet mijn favoriete seizoen. Toch heb ik er dit jaar nog niet echt bij kunnen stilstaan; het is nogal druk. Maar dat is goed, dan heb ik tenminste iets om handen! En omdat ik […]

Door seksologe Kaat Bollen De zomer ligt nu toch echt wel achter ons. We hadden het geluk eind september nog een paar mooie daagjes mee te mogen pikken, maar ik vrees dat we er nu aan moeten geloven. Jammer, want ik denk dat de meeste mensen liever de zon hebben. Ik toch zeker. Ik heb […]

Door seksuologe Kaat Bollen ‘Té warm om te vrijen’ De eerste vakantiemaand zit er alweer op. En wat voor een vakantiemaand was dat! Ik heb het volgens mij nog nooit zo warm gehad als deze maand. En dan bedoel ik dat niet op seksueel gebied, helaas. Wat is het snikheet geweest hè! Niet dat ik […]

Door seksuologe Kaat Bollen ‘Ik ben twee en zeg neen’ En huppake, je knippert eens met je ogen en er is alweer een maand voorbij gevlogen! Zeker sinds ik kindjes heb, heb ik het gevoel dat de tijd nog sneller gaat…  Juni was voor mij de maand waarin we een laatste sprintje trokken naar de […]

Door seksuologe Kaat Bollen. De winter is voorbij! Het is alweer juni! En we hebben er zowaar enkele zomerdagen opzitten! Wat een verschil maakt dat toch hè? Als het mooi weer is, is iedereen automatisch beter gezind én hebben we vaak weer wat meer zin om te vrijen. Alsof we wakker worden uit onze winterslaap. […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Ik wil deze persoonlijke blog bijna elke keer beginnen met: de maand is alweer bijna om, wat vliegt de tijd he! Ik weet het, ik weet het, het is cliché, maar ik het echt het gevoel dat de dagen door mijn handen glippen. Nu is dat bij gure winterdagen natuurlijk niet […]

Door seksuologe Kaat Bollen “Heren uit de Kleren” Maart ligt alweer achter ons. En wat hebben we met Ladies Night België maart met een knaller afgesloten! Zoals jullie weten was er op 30 maart het event ‘Heren uit de Kleren’ in de Versuz van Hasselt. Dit event was een samenwerking tussen Ladies Night België en […]

Wat hebben de sterren deze lente voor jou in petto? Kans op seks: Ja Kans op een orgasme: Maar natuurlijk Op zakelijk gebeid gaat het je voor de wind. Je krijgt een nieuw contract aangeboden op je werk en je weigert?! De sterren vinden je een held! Je gaat minder werken bij dezelfde werkgever en daarnaast doen […]

Door seksuologe Kaat Bollen. En ook februari ligt achter ons! Ik hoop dat jullie een zalige kortste maand van het jaar gehad hebben met een stomende Valentijn… Ik kreeg in elk geval een mooi boeket bloemen van mijn man, maar helaas geen presentjes van geheime aanbidders. Waarschijnlijk gebeurt dat alleen in Amerikaanse films, maar ik […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Zo, de eerste maand van het jaar ligt alweer achter ons. Hopelijk houden jullie je goede voornemens nog altijd vol. Ik moet toegeven dat er hier misschien al een paar gesneuveld zijn. Maar ach, dienen daar goede voornemens ook niet voor? Om niet al te lang mee te gaan… Tenzij het […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Plots zijn de feestdagen weer voorbij… en is het alweer 2019. Wat is 2018 weer voorbij gevlogen zeg! En wat heb ik weer veel gedaan in dat jaar. Op persoonlijk vlak groeide mijn tweeling uit van twee baby’tjes naar twee peutertjes, die wandelen, leren praten en zo mogelijk een nog koppiger […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Hier ben ik weer! Er ligt alweer een maand achter ons. Wat vliegt de tijd hè! En het lijkt wel doordat het nu ’s avonds vroeger donker is, dat de dagen nog sneller gaan. Het is alweer oudejaar voor we het weten. Mijn tweede porna-film! Deze maand stond voor mij in […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Hier ben ik weer! Weten jullie nog hoe trots ik was toen ik jullie mijn allereerste seksspeeltje, de Dailykaat, kon voorstellen? Wel, vandaag kan ik jullie twee nieuwe leden van de familie voorstellen! Neen neen, ik ben niet weer zwanger van een tweeling (laat het zeg!), maar ik heb als vervolg […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Zoals jullie weten heb ik een praktijk als seksuologe. Hier zie ik veel verschillende mensen, en dus ook veel verschillende seksuele problemen. Erg boeiend! Ik vind nog altijd dat ik de beste job in de wereld heb. Het is zo een voorrecht om (figuurlijk) mee te mogen kijken in de slaapkamer […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Te warm voor seks? Phoeh! Wat is het tegenwoordig warm he! Voor mij is het net iets te heet. En dan heb ik het uiteraard vooral over de temperaturen. Ik merk zowel bij mijzelf als in mijn praktijk dat als het te warm wordt, de zin om te vrijen vaak afneemt. […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Eindelijk is het zo ver! Eindelijk mag het geweten zijn! Mijn allereerste vibrator is op de markt! En wat ben ik daar trots op! Stiekem waren ik en de lieve mensen van Ladies Night Homeparties hier al bijna twee jaar mee bezig, maar omdat het geheim moest blijven, heb ik al […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Ik heb onlangs mijn eerste Moederdag gevierd. Toch speciaal! Vorige Moederdag was ik namelijk nog in verwachting van onze twee spookjes, maar inmiddels lopen ze al bijna rond. De tijd gaat snel! Wat is er veel verandert in een jaar tijd, en wat is er tegelijkertijd weinig verandert. Ik had op […]

Kaat geeft Raad n.a.v. een ingestuurde vraag van Esther. Ik ben Kaat Bollen, een vurige (letterlijk én figuurlijk), Belgische seksuologe. Je kent me waarschijnlijk van mijn eerste boek, ‘Het Schaamhaarboek’. Voor dit boek deed ik bij meer dan 5.000 mensen onderzoek naar hun schaamhaar gewoontes en de resultaten hiervan ben ik onder andere in De […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Het is bijna zover, Temptation Island nadert zijn ontknoping! Hoeveel koppels zullen de ultieme relatietest overleefd hebben? Niet veel vrees ik… Ik gok op één koppel, wat denken jullie? Wat is Temptation Island? Voor de wereldvreemde lezers van deze blog die geen idee hebben wat Temptation Island is, zal ik het […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Nieuwsgierig naar de producten die Kaat heeft besproken? Kleine vibrators: de LSBO is te verkrijgen op een Ladies Night Homeparty en de Mini Bunny ontdek en bestel je online. (uitverkocht) Voor hem: het Beidehandje is te koop op een Ladies Night Homeparty, maar er zijn ook diverse varianten in de webshop te verkrijgen. Let […]

Door seksuologe Kaat Bollen. De afgelopen weken is het toch koud geweest. Gure wind, veel regen, zelfs sneeuw, brrrr. Ik moet bekennen, ik ben niet zo’n wintermens. Integendeel. Geef mij maar warmte en zon. Hoe meer kleren ik kan uittrekken, hoe gelukkiger ik ben. Ook buiten de slaapkamer! De winter heeft lang genoeg geduurd Maar […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Restrictieve hypes De vastentijd is ondertussen alweer even bezig. Voor de niet-christelijke mensen onder jullie: vasten zijn de 40 dagen voor Pasen, waarin gelovigen de broeksriem aanhalen, op alle vlakken. Het fijne weet ik er ook niet van (want hoewel mijn mama godsdienstlerares is, heeft ze die microbe niet helemaal kunnen […]

Door seksuologe Kaat Bollen. Kaat Bollen Voor ik jullie met goede voornemens rond de oren sla, laat ik me eerst even voorstellen. Ik ben Kaat Bollen, een vurige (letterlijk én figuurlijk), Belgische seksuologe. Je kent me waarschijnlijk van mijn eerste boek, ‘Het Schaamhaarboek’. Voor dit boek deed ik bij meer dan 5000 mensen onderzoek naar […]

  Wat hebben de ondeugende sterren deze winter voor jou in petto? 😉 Kans op seks: yes! Kans op een orgasme: jij wel! Wat een boeiend jaar heb jij beleefd op vele gebieden, lieve Steenbok. En net wanneer je dacht onder een dekentje op de bank te kruipen om uit te rusten, iedere koude donkere dag […]

  Kans op seks: wanneer je maar wil Kans op een orgasme: je wordt beloond naar inzet Wat een geluk! Van jou hoeft het geen snikhete zomer te worden en dus kan jij je hart ophalen in ons koude kikkerlandje! Kruip lekker dicht tegen het mooie, schone, gladde lichaam van je partner of date aan […]

  Kans op seks: vooral op maandag Kans op een orgasme: zolang je je best maar doet Lieve Steenbok, jouw aantrekkingskracht is sterk woooehoooe! Niet-single Steenbok, begin de week goed op maandag met een vrijpartij. Hoe meer jullie de liefde bedrijven, hoe meer energie jij zal krijgen door die boost van zelfvertrouwen. Laat je werk […]

Je hebt er vast wel eens van gehoord: feromonen. Wat zijn feromonen en nog belangrijker…. wat doen ze? En… wat heeft dat met Ladies Night te maken? Juist… Om te beginnen: het woord “feromoon” stamt uit het Grieks en betekent “drager van opwinding“. Opwinding ja, je leest het goed. It’s getting hot in here, dus […]

Het ontharen van ons lichaam is niet iets wat alleen vandaag tot ons standaard ochtendritueel behoort. Het bestaat al sinds…we haren hebben, basically. Hoewel er door de jaren heen veel dingen zijn veranderd (voornamelijk de lichaamsdelen waar we het haar weghalen), zijn onze huidige onthaartechnieken niet anders dan vroeger. Op een technologisch snufje hier en […]

Als het goed is ken je het al, ons wondermiddel, de Ladies Glide! Oké, onze Ladies Glide is in eerste instantie glij- en massagemiddel in één. Het plakt niet, ruikt niet, smaakt niet én vlekt niet. Het is op basis van siliconen, maar olie- en vetvrij, waardoor je het kunt gebruiken i.c.m. condooms en siliconen […]

Ondanks wij allemaal met de jaren steeds meer vrijdenkend worden, blijven één-op-één relaties de norm binnen Relatie Land. Toch zitten er veel voordelen aan flexibele relaties. Laten we vooropstellen dat vreemdgaan en niet-monogaam zijn twee héél verschillende dingen zijn. Ik durf te zeggen dat er waarschijnlijk minder mensen vreemd zouden gaan wanneer er meer flexibele […]

Hoe vaak hoor je iemand zeggen: “ik heb laatst de beste seks van mijn leven met mijn partner gehad”. Juist, niet vaak. Meestel komen zulke woorden van die ene vrijgezelle vriendin die graag de bloemetjes buiten zet na een avondje stappen. Een fulltime commitment kan een negatieve invloed hebben op je seksleven. Dit geldt natuurlijk […]

‘Hoevaak masturbeer jij?’ Vraag ik mijn BFF. Ze loopt binnen twee seconden rood aan. ‘Wwwwat…?’ Vraagt ze en kijkt me stomverbaasd aan, alsof ik iets heel erg raars vraag. Masturberen is een natuurlijke oerbehoefte Gek hè!? Dat er rondom masturbatie zo’n taboe heerst terwijl uit onderzoek blijkt dat 95% van de mannen en 89% van […]

  Kans op seks: Af en toe Kans op een orgasme: Zelf doen. Bovenstaande kansberekening liegt er niet om. Maar… dat maakt jou en jouw beste vriend Jupiter lekker toch niets uit! Ze snappen het gewoon niet, jouw partner of scharrel tot dusver. Je kunt praten totdat je een ons weegt om een, voor jullie […]

Wanneer het op seks aankomt houden we allemaal van iets anders. De één houdt van een beetje ruw, terwijl de ander van langzaam en romantisch houdt. Sommigen hebben gevoelige tepels waar anderen weer gevoelige liezen hebben. Plezierige plekjes ontdek je in de praktijk. Eén van de leukste dingen aan iemand leren kennen, is om te […]

Het homohuwelijk Nederland was in 2001 het eerste land ter wereld dat het homohuwelijk bij wet heeft bekrachtigd. Sinds 26 juni jl. garandeert ook de Amerikaanse grondwet het recht voor koppels van hetzelfde geslacht te trouwen in alle vijftig Amerikaanse staten. Om dit geweldige feit te vieren gaan wij wat dieper in op biseksualiteit. Je […]

De “30 days challenges” vliegen je rondom je oren. Die lang-verlangde abs en die round booty zijn allemaal te behalen binnen dertig dagen. Dertig dagen afzien, welteverstaan. Wij van Ladies Night houden niet van afzien; wij houden van genot en we houden van orgasmes. Orgasmes zijn fantastisch. Punt. An orgasm a day keeps the docter […]

Waarschijnlijk ben je as we speak je zomervakantieplannen aan het kortsluiten. Heerlijk een paar dagen of weken weg uit ons koude kikkerlandje en op zoek naar maximale ontspanning. Wellicht denk je er over na een extra pleziertje mee te nemen op reis. Yes, we hebben het hier over één (of meerdere, uiteraard) van je toys. […]

Het is misschien het laatste (of juist het énige) waar je aan kunt denken tijdens je zwangerschap: seks. Iedere zwangere vrouw heeft een andere mindset wanneer het aankomt op fysieke inspanningen tijdens deze intense periode. Maar denk je serieus dat je negen hele maanden zonder wat actie tussen de lakens kan? Yeah, that’s what we […]

Wanneer het woord ‘bondage’ shockerende beelden bij je oproept van strakke leren maskers, oncomfortabel uitziende spikes en het opgesloten zitten in een donkere kamer ergens in centraal Europa, heb jij (samen met bijna heel Hollywood hoor, don’t worry) waarschijnlijk niet helemaal begrepen wat bondage eigenlijk écht is. Wat is bondage? Bondage draait om het genieten […]

Begrijpelijk: na de bevalling zijn seks en intimiteit waarschijnlijk de laatste dingen waar je aan moet denken. Door het beurse gevoel, slapeloze nachten, borstvoeding, luiers en uitputting zitten er waarschijnlijk te weinig uren in een dag waarin jullie tijd hebben voor wat actie tussen de lakens. Geen zorgen: jouw seksuele vlammetje zal weer aanwakkeren. Echter […]

Kleine taboe Er zijn veel verschillende verhalen over anale seks: de vrouw doet het puur voor zíjn plezier. Niemand doet het. Anale orgasmes bestaan niet. Enzovoorts. Deze verhalen zijn echter alles behalve waar; ze laten enkel zien dat men gewoonweg niet genoeg over anale seks weet of praat. Zelfs anno 2015 rust er nog een […]

Mathilde Mackowski Mathilde Mackowski is mede-eigenaar van de online seksshop Sinful en leeft voor het verbeteren van het seksleven van Scandinaviërs door middel van seksspeeltjes. Natuurlijk begrijpen wij als Ladies Night Homeparties he-le-maal de missie van deze vrouw. Mede dankzij Sinful is Mathilde uitgegroeid tot een hooggewaardeerde seks- en relatie expert en ze verschijnt dan […]

De één doet het puur voor het plezier en de andere om zijn of haar gezondheid te verbeteren. Onze motivatie waarom we seks hebben kan net zo gevarieerd zijn als de manieren waarop we het kunnen doen. Ongeacht de reden om dit avontuur te beginnen, is de bestemming altijd voor iedereen het zelfde: Orgasme City. […]

Hij klaagt niet bij lange werkdagen en is er altijd voor je als je hem nodig hebt. We hebben het natuurlijk over de vibrator. Denk je aan een vibrator, dan denk je aan genot. Toch is onze trillende vriend origineel niet uitgevonden voor het behagen van de vrouw. Wij gingen op onderzoek uit naar de […]