Kaat | Wat is seks?

Waarom piv-seks nog steeds de norm lijkt

In mijn praktijk valt me regelmatig iets op, maar wat me telkens weer blijft verbazen, is hoe veel mensen een wel erg beperkte definitie van seks hebben. Seks is penis-in-vagina. Punt. Er moet penetratie zijn, het liefst door een penis in een vagina.

Gelukkig zijn we inmiddels al wat verder en beschouwen we ook LGBTQA+-seks (waarbij meestal geen penis én vagina samenkomen) als echte seks, maar daar houdt het vaak op. Alles daarnaast wordt afgedaan als voorspel of als minder belangrijk. ZONDE! Seks is – en kan – zoveel meer zijn dan alleen die klassieke piv (penis-in-vagina) seks.

ChatGPT had het verrassend goed

Ik was dan ook blij verrast toen ChatGPT op dit vlak beter scoorde dan veel mensen in mijn praktijk én op straat. Toen ik vroeg: Wat is seks? kreeg ik het volgende antwoord:

“Seks kan verschillende dingen betekenen, afhankelijk van de context:

1. Biologisch/fysiek:
Seks verwijst naar lichamelijke handelingen waarbij mensen elkaars geslachtsdelen aanraken of gebruiken voor plezier of voortplanting. Dit kan allerlei vormen aannemen en gebeurt altijd met wederzijdse toestemming.

2. Biologische sekse:
Het woord kan ook verwijzen naar iemands biologische geslacht.

3. Relatie/intimiteit:
Seks kan ook een manier zijn om liefde, intimiteit of verbondenheid uit te drukken.

Als je wilt, kan ik ook uitleg geven over veiligheid, consent of lichamelijke reacties – zeg maar waar je nieuwsgierig naar bent.”

Fantastisch, toch? De focus ligt niet op heteronormatieve piv-seks of puur voortplanting, maar juist op diversiteit en – hulde! – plezier. En dat is precies waar het om draait: er is zóveel dat plezier kan geven wanneer we onze blik op seks durven verruimen. Maar hoe doe je dat?

Vijf tips om je seksuele repertoire te verbreden

Ik inspireer jullie graag opnieuw om de focus wat minder op penetratie te leggen en elkaar op nieuwe manieren te (her)ontdekken.

1. Vertraag

Wat me vaak opvalt, is dat piv-seks wordt gezien als hét einddoel. Waar je naartoe werkt, waar het uiteindelijk om draait. Daardoor wordt voorspel vaak afgeraffeld of loopt het volgens steeds dezelfde stappen.

Spreek eens af dat jullie de eerste 20 minuten geen penetratie mogen hebben. Zet desnoods een timer. Zo worden jullie – op een liefdevolle manier – gedwongen om te vertragen en te genieten.

2. Een maand zonder penetratie

Ik weet het: deze komt vaak binnen als een koude douche. Vooral bij mannen zie ik nogal eens weerstand. Het voelt bijna als een straf.

Terwijl het juist een uitnodiging is om creatief te worden en opnieuw te gaan ontdekken. Plan wél elke week een ‘erotisch moment’ in en verras elkaar met jullie fantasieën.

3. Dans

Niet voor niets wordt dansen soms “verticaal vrijen” genoemd. Samen dansen – of het nu een slow is of Bachata – kan intens en onweerstaanbaar zijn. Wie heeft er vroeger niet iemand versierd tijdens het dansen op een feest?

Weet je nog hoe opwindend dat kon zijn? Dat gevoel mag je terugzoeken. Zet muziek aan in de woonkamer en maak elkaar gek, zoals vroeger.

4. Vrij met kleren aan

Nog zo’n klassieker die vaak wordt geassocieerd met pubers, maar dat is helemaal onterecht. Geen enkele seksuele handeling hoort bij een bepaalde leeftijdscategorie.

Ik vind het juist prachtig om terug te grijpen naar wat ons vroeger zo opwond – of naar wat je deed toen jullie net samen waren. Heftig tongzoenen, ‘droogneuken’, elkaar uitdagen…

Neem je voor om tijdens jullie volgende vrijpartij de kleren zo lang mogelijk aan te houden. Tot je écht niet meer kunt. En zelfs dan nog.

5. Samen in bad

Tot slot iets ongelooflijk intiems: bewust samen in bad gaan. Met muziek, zachte verlichting, tijd en aandacht voor elkaar.

Kijk elkaar aan, zeep elkaar in, was elkaars haren, droog elkaar af, masseer elkaars huid in met lotion. Vertraag, gebruik al je zintuigen. Je zult merken dat dit misschien wel veel intiemer voelt dan de ‘standaardseks’ die we zo gewend zijn.

Je ziet: volop mogelijkheden om jullie seksuele repertoire te verrijken. En voor alle duidelijkheid: ik heb helemaal niets tegen piv-seks. Maar ik ben wél een grote fan van variatie.

Geschreven op: 29 december 2025